Hatha Yoga vil få os til at bruge, opleve og mærke kroppen påny, afprøve, skubbe til og respektere kroppens og sindets grænser.
Vi skal opleve meditationens nærvær og sanse digte gennem krop og ånd. Vi skal lære om åndedrættet gennem konkrete øvelser og forstå det ”at trække vejret” i et større alment menneskeligt perspektiv. Yogaen har en magisk dør der åbner op for samtaler og refleksion.
På Gram Højskoles kurser fletter vi hele ugens indhold sammen gennem perspektiverende foredrag og fællesskabende morgensamlinger.
Vi synger om livet, historien, håbet og kærligheden, og diskuterer livets indviklinger og udviklinger med hinanden. Vi skal nemlig noget SAMMEN.
Du kan læse mere her