På velvære-holdet vil du opleve et intensivt og varieret yoga program, som spænder over rolig og blid yoga til mere dynamisk bevægelse. Afspænding er en naturlig del af træningen, ligesom træning i nærvær og åndedrætsøvelser er det. Det hele bliver krydret med små oplæg om funktionel bevægelse, åndedræt og bindevæv.
Kom på højskole og bliv livslysten på mere end én måde.En kursusuge, der forkæler os med dét, vi mennesker har så godt af: Fællesskaber, naturen og omsorgen for sjæl og sind. Du kan vælge mellem de tre temaer korsang, velvære og vandring. Foredrag, morgensamlinger og måltider har vi fælles.
Kursusleder: Katrine Olsen
Pris: 4.950 kr.
Læs mere og tilmeld her: