En god fornemmelse i krop, sjæl og sind. Det er, hvad dette kursus gerne vil give. Hver dag begynder med invitation til morgenmotion og måske et frisk havbad fra vores egen sandstrand.
Vi skal have pulsen lidt op og pulsen helt ned. Vi skal le højt, men også prøve at være helt stille. I flere timer endda! Vi vil dyrke blid yoga og sjov SANS (sang og dans på samme tid) og vi vil mærke, hvad god pilates-træning betyder for kroppens styrke og holdning i det daglige – og når vi vandrer. Alle muskler får opmærksomhed på dette kursus. Og hjertet især.
Kurset ligger parallelt med kurset GOLF OG HØJSKOLE.
Kursusledere: Helle Bak Holvad og Louise Brandstrup
Pris: 5.800 kr.
Læs mere og tilmeld her: